7 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (γιατί αξίζει να την θυμόμαστε…)

Η υγεία είναι το μεγαλύτερο αγαθό για τον άνθρωπο και είναι κάτι απαραίτητο για να ζήσει μια «κανονική» ζωή. Κάθε άλλη δυσκολία που θα βρεθεί στη ζωή μας μπορούμε, πιθανόν, με σκληρή δουλειά να την ξεπεράσουμε αλλά δυσκολίες που αφορούν την υγεία μας, ίσως είναι δύσκολο να ξεπεραστούν. Ιδιαίτερα, όπως μάθαμε τον τελευταίο χρόνο, κατά τον οποίο έχουμε ζήσει πρωτόγνωρες, για εμάς, καταστάσεις σε σχέση με την υγεία.

Η υγεία, όπως ανέφερα, είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να ζήσουμε μια «κανονική» ζωή. Για να είμαστε δημιουργικοί και να μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Και αυτό επειδή, αν σε οποιαδήποτε ηλικία, αντιμετωπίσουμε μια σοβαρή ασθένεια, -όπως ο καρκίνος ή προβλήματα καρδιάς- παρά το γεγονός ότι υπάρχει η πιθανότητα να την ξεπεράσουμε εντελώς, πάντα μπορεί να μας αφήσει κάποια δυσλειτουργία ή ακόμα χειρότερα και να μας σκοτώσει. Αν και ζούμε στον 21ο αιώνα, βλέπουμε ότι η ανθρωπότητα δεν μπορεί ακόμα να αντιμετωπίσει στο 100% κάποιες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, η λευχαιμία ή το AIDS. Θα πρέπει λοιπόν εμείς να φροντίζουμε, όσο μπορούμε, να μένουμε ασφαλείς και να προσέχουμε τον εαυτό μας. Με λίγη άθληση, καλή διατροφή, επαρκή ύπνο και ξεκούραση, καθώς και με ετήσιες προληπτικές εξετάσεις -ειδικά αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό- μπορούμε να πετύχουμε πολλά. Και αυτό, γιατί μειώνουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε σοβαρά ή μπορεί να ανακαλύψουμε μια ασθένεια η οποία είναι ακόμα στην αρχή και δεν έχει προκαλέσει σοβαρή και μη αναστρέψιμη ζημιά στον οργανισμό μας. Είναι αναγκαίο λοιπόν, όταν έχουμε κάποια συμπτώματα ή ενοχλήσεις να πάμε άμεσα για εξετάσεις, ώστε να προλάβουμε μια ασθένεια που ενδεχομένως να έχουμε. Είναι σημαντικό επίσης να μην φοβόμαστε τον γιατρό, ο οποίος είναι σύμμαχος και όχι εχθρός. Βέβαια, η πρόληψη και η θεραπεία δεν εξαρτώνται πάντα από εμάς, μπορούμε όμως να προσπαθούμε.

Με αφορμή, λοιπόν, την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε από την πανδημία του κορωνοϊού, αξίζει να σκεφτούμε πόσα πράγματα χρειάζεται να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς, ακόμα και όταν αυτά δεν θυμίζουν καθόλου την καθημερινότητα που είχαμε πριν. Βιώνοντας καραντίνες, μηνύματα για μετακίνηση, απαγόρευση κυκλοφορίας, στέρηση της ψυχαγωγίας μας και αλλαγή στην καθημερινότητα μας, καταλαβαίνουμε και οι ίδιοι ότι δεν υπάρχει τίποτα σημαντικότερο από την υγεία μας. Και ότι και αυτή, όπως και τόσα άλλα πράγματα, απαιτεί θυσίες.

Γιατί πρέπει να καταβάλουμε μεγάλη προσπάθεια για να παραμείνουμε υγιείς ή για νικήσουμε μια ασθένεια. Γιατί πρέπει συχνά να θυσιάζουμε πολλά. Γιατί δεν πρέπει να θεωρούμε την υγεία μας δεδομένη. 

Σαλτογιάννης Παναγιώτης (Β Λυκείου Μουσικού Σχολείου Μυτιλήνης)